Skip to main content Recherche
Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis
3.8 20 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g de radis roses (1 botte env.)
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g de beurre
  • 100 g de lardons fumés
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 682.5 mg
Protides 21.8 g
Calories 1303.5 kJ / 313 kcal
Lipides 11.3 g
Fibre 6.2 g
Graisses saturées 3.2 g
Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°37 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.4(24)

40min

Bowl de lentilles et légumes verts

3.4(14)

40min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

3.5(43)

1h

Salade de lentilles aux poivrons

4.2(57)

40min

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

3.7(7)

40min

Salade de courgette, riz et thon

4.5(150)

25min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

3.3(176)

30min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.0(25)

35min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

4.4(498)

45min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

4.5(122)

10min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(75)

30min

Salade de lentilles, feta et tomates

4.7(844)

30min