Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optionnel)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1295.8 mg

Protides 43.3 g

Calories 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Lipides 16 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 8.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°35 46 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tajine de boulettes de sardines

45min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Riz aux haricots

12h

Ragoût de dinde à l'ail

40min

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1h

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1h 20min

Ragoût de chou à la dinde

40min

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

8h

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40min

Mijoté de bœuf aux carottes

1h

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50min