Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optionnel)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1295.8 mg

Protides 43.3 g

Calories 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Lipides 16 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 8.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°35 46 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe de crevettes aux vermicelles

30min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Soupe de bœuf aux légumes et fusilli

40min

Poulet cacciatore et pâtes

55min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25min

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

1h 15min

Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois

1h 5min

Ragoût de chou à la dinde

40min

Ragoût de dinde à l'ail

40min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55min

Mijoté de bœuf aux carottes

1h