Appareils et accessoires
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (10 x 2 cm env.)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
La sauce à la crème
-
20 g de ciboule grossièrement hachée
-
35 g de cornichons coupés en morceaux
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
La sauce à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre de cidre (optionnel)
La sauce aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (optionnel) épépinés, coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1055.9 mg
Protides
10.1 g
Calories
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Lipides
16.2 g
Fibre
13 g
Graisses saturées
5.5 g
Glucides
78 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°37
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
1h 40min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Beignets en 3 ingrédients
25min
Patates douces rôties avec 3 dips
45min
Pancakes aux épinards
30min
Rigatoni et pesto de mâche
20min
Légumes aux haricots verts
30min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1h 10min