Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Jardinière de légumes
Prép. 15min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
-
100 g d'oignons nouveaux
-
20 g d'huile d'olive
-
40 g de pousses d'épinards frais
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
400 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
-
300 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
-
500 g de petits pois frais écossés
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
137.8 mg
Protides
6.6 g
Calories
710.7 kJ /
169.9 kcal
Lipides
3.9 g
Fibre
7.8 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
28.7 g
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