Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

3 parts

Ingrédients

de beurre demi-sel et un peu pour le moule
10 g
pâte brisée maison adaptée à la taille du moule
1
farine de blé pour le plan de travail
d'épinards frais
200 g
œuf
1
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
15 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de saumon frais sans peau et détaillé en dés
100 g
de feta détaillée en dés
50 g
de pignons de pin
5 - 10 g
pousses d'épinards frais pour la finition

Infos nut. par 1 part

Calories 466.4 kcal / 1951.4 kJ

Protides 18.3 g

Lipides 28.7 g

Glucides 34.3 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 12.6 g

Sodium 937.8 mg

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