Versions compatibles
Crème de brocoli, avoine et noisettes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de noisettes
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 c. à soupe d'huile de noisette
- 500 g de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
- 800 g de boisson végétale à l'avoine
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de menthe fraîche
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1045 kJ / 252 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 19 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe brocoli-gorgonzola
40 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 Min
Velouté de petits pois et feta
35min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 Min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 Min
Crème d'épinards
35min
Velouté de céleri-rave et de chou-fleur
1 Std.
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min