Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0 16 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 24.3 g

Calories 956 kJ / 228 kcal

Lipides 12 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Légère & gourmande 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Flétan à la chinoise

Flétan à la chinoise

30min

Osso-buco de lotte

Osso-buco de lotte

45min

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50min

Saint-Jacques en nage épicée

Saint-Jacques en nage épicée

25min

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1h

Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre

Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre

Pas d’évaluation

Lieu jaune au curry rouge

Lieu jaune au curry rouge

45min

Filet de bar sauce aux courgettes

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min

Cabillaud au beurre d'agrume

Cabillaud au beurre d'agrume

55min

Poisson au curry

Poisson au curry

55min

Cari poisson

Cari poisson

35min