Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0 16 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Calories 228 kcal / 956 kJ

Protides 24.3 g

Lipides 12 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Légère & gourmande 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Plat : sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

Plat : sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1h

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50min

Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

35min

Tajine de lotte au citron confit

Tajine de lotte au citron confit

1h 35min

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1h 5min

Tartare de bar

Tartare de bar

10min

Tartare de dorade à la mangue

Tartare de dorade à la mangue

10min

Osso-buco de lotte

Osso-buco de lotte

45min

Filet de bar sauce aux courgettes

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45min

Cabillaud au beurre d'agrume

Cabillaud au beurre d'agrume

55min