Appareils et accessoires
Śniadaniowy koktajl kawowy
Prép. 5min
Total 10min
6 porcji
Ingrédients
-
90 g migdałów, w płatkach90 g migdałów, blanszowanych
-
3 banany (ok. 360 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
-
450 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego450 g mleka
-
240 - 300 g kawy, zaparzonej ostudzonej
-
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
-
60 - 90 g syropu klonowego, lub syropu z agawy60 - 90 g miodu
-
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
51.1 mg
Protides
9 g
Calories
1024.2 kJ /
244.8 kcal
Lipides
11.1 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
31.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Koktajl czekoladowy
10min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min