Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 melon pas trop mûr, coupé en morceaux de la taille de la goulotte
- 1 citron vert
- le jus d'1/2 orange
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- poivre noir fraîchement moulu
- 20 g de cacahuètes grillées non salées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 107.2 kcal / 448.6 kJ
- Protides
- 2.7 g
- Lipides
- 6.1 g
- Glucides
- 12.3 g
- Fibre
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Sodium
- 242.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min
Tartine de brioche aux pêches pochées au thym, sauce caramel
40min
Pain au lait roulé fourré à la crème de pommes et de noix
1h 50min
Glace tzatziki
5h
Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette
30min
Roulé de saumon au houmous
40min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
3h
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Pannacotta à la noix de coco et aux oranges caramélisées
3h
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min