Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de poivre noir moulu, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 poulet (1200 g)
- 250 g d'oignons, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons verts, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 909.7 kJ / 217.4 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 20.6 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 925.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1 Std.
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
45 min
Pain cétogène à la farine de coco
50 min
Poulet chasseur revisité
2 Std. 15 Min
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45 min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes
40 min
Roulés de saumon et de courgette
25 min
Pastalaya du sud de la Louisiane
1 Std.
Frozen spritz
10 Min
Number cake 10
2 Std. 15 Min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 min