Appareils et accessoires
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Prép. 30min
Total 1h 30min
2 portions
Ingrédients
-
380 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
25 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
10 g de feuilles de persil frais
-
45 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
130 g de riz long blanc
-
150 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
75 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
75 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
200 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de miel
-
1 ½ c. à soupe de sauce de soja1 ½ c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1643.8 mg
Protides
27.1 g
Calories
6715.4 kJ /
1605 kcal
Lipides
121.8 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
39.7 g
Glucides
101.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Friteuse à air
6 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet frit coréen
3h 10min
Sarcives au porc
1h 35min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50min
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Fricassée de poulet
55min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Bulgogi de bœuf
1h 25min
Ravioli au bœuf
2h 30min
Pastalaya comme en Louisiane
1h
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1h 35min
Sauté de porc sauce cacahuète
45min