Appareils et accessoires
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Prép. 10min
Total 15min
4 portions
Ingrédients
-
80 g de noisettes
-
160 g de flocons d'avoine, fins
-
1000 g de boisson à l'avoine
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
2 pincées de sel
-
40 g de baies de goji
-
2 pommes en tranches
-
2 poires en tranches
-
sirop d'érable (optionnel) selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
482.3 mg
Protides
9.9 g
Calories
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Lipides
17.4 g
Fibre
15.6 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
86.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Smoothie au yaourt grec
5min
Wraps végétaliens et sans gluten
3h 40min
Cuisson du quinoa
30min
Porridge d'été aux pêches
40min
Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés
10min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Lassi au concombre
5min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Omelette au cheddar à la truffe
30min
Smoothie aux fruits et aux épinards
5min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Porridge banane-miel
10min