Appareils et accessoires
Spanakopita aux épinards
Prép. 15min
Total 1h 15min
8 parts
Ingrédients
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
-
130 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
800 g d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
50 g de pignons de pin
-
300 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
3 branches de feuilles de menthe fraîche équeutées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt à la grecque
-
3 tomates cerise
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 part
Protides
15.8 g
Calories
1562.5 kJ /
372.6 kcal
Lipides
23.1 g
Fibre
3.5 g
Glucides
23.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Escapade en Grèce
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 min.
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min.
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40 min.
Taboulé au millet (sans gluten)
5h 25 min.
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min.
Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre
45 min.
Tajine de légumes-racine au carvi
1h
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min.
Curry vert de bananes plantain
30 min.
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 min.
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15 min.
Salade thaïe
15 min.