Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g d'échalotes
- 700 g de chair de potiron coupée en morceaux
- 2 œufs
-
3
branches de thym frais effeuillées
ou 3 brins de persil frais équeutés - 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de graines de courge
- 200 g de lasagne sèches précuites
- 150 g de fromage de chèvre coupé en lamelles
- 500 g d'eau
- 10 g d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 442 kcal / 1858 kJ
- Protides
- 18 g
- Lipides
- 14 g
- Glucides
- 60 g
- Fibre
- 8 g
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