Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oignon, coupé en quatre
- 15 g d'huile végétale
- 3 tomates pelées, coupées en quatre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'ananas frais, type Victoria, coupé en dés
- 450 g de filets de poulet, coupés en lanières
- du sel
- du poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1723 kJ / 415 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 25 g
Recettes alternatives
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Porc teriyaki aux pommes
2sa 20 dk
Filet mignon patate douce et mangue
50min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Sauté de porc à l'hawaïenne
45 Min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 dk
Filet mignon aux nectarines
40min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2h 45min
Poulet tandoori
45 Min