Appareils et accessoires
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
Prép. 10min
Total 35min
1 portion
Ingrédients
La crème choco-fraise
-
20 g de sucre en poudre
-
50 g de chocolat parfumé de fraise type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
-
150 g de fromage blanc nature
-
30 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de pépites de chocolat (optionnel)
La salade
-
100 g de chicorée frisée coupée en morceaux (3 cm)
-
50 g de pomme coupée en morceaux (3 cm)
-
20 g de noix décortiquées
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
15 g de vinaigre de cidre
-
20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
-
20 g de parmesan
-
50 g de poireau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes
-
60 g de céleri branche
-
15 g d'huile végétale
-
150 g de viande de bœuf taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
½ c. à café de beurre
-
100 g d'eau
-
3 feuilles de basilic frais
-
100 g de pâtes sèches, type penne
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
3492.9 mg
Protides
80.6 g
Calories
7209.1 kJ /
1723 kcal
Lipides
88.7 g
Fibre
19.1 g
Graisses saturées
25.9 g
Glucides
158.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menus solo
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel
1h
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50min
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1h 20min
Sandre en croûte de café
30min
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50min