![Pizza sans gluten aux lentilles corail Pizza sans gluten aux lentilles corail](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aba2c4e1ef5abe23ea74c106bd11e037/Derivates/3cdac0223cf4be81bfca31010b7b3794565f5202.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
- ½ courgette, en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 2019.8 kJ / 482.8 kcal
- Protides
- 33.8 g
- Glucides
- 53.8 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 9.2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 786.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Japchae
50 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 Std.
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 λεπτ.
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 λεπτ.
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5 godz. 40 min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min