Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g d'eau
- 300 g de carottes en petits morceaux
- 30 g de beurre et un peu pour les ramequins
- 250 g de lait
- 40 g de farine de blé
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 3 jaunes d'œufs
- 100 g de cheddar râpé
- 2 c. à soupe de poudre de noisette
- 2 blancs d'œufs
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 302 kcal / 1263.5 kJ
- Protides
- 13 g
- Lipides
- 19.7 g
- Glucides
- 18.9 g
- Fibre
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 11 g
- Sodium
- 569.3 mg
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