Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 47 mg

Protides 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Lipides 11 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Limoncello

193h

Virgin mojito à la fraise

15min

Slush pomme menthe

5min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10min

Bounty

10min

Sirop de menthe

50min

Milk-shake à la fraise

12h

Lait de coco

10min

Smoothie aux fruits

5min

Frozé

25min

Granité champagne limonade

5min

Cherbet (citronnade Algérienne)

5min

Tout montrer

Tout montrer