Brochette d'espadon à la vanille
TM31 TM5 TM6

Brochette d'espadon à la vanille

4.0 (1 évaluation )

Ingrédients

  • 1 gousse de vanille
  • 150 g de crème fraîche
  • 250 g de mélange 3 riz
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de sel, et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
  • 500 g d'espadon, coupé en cubes (2 cm)
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Infos nut.
par 1 portion
Calories
2689 kJ / 642.5 kcal
Protides
34.8 g
Glucides
58 g
Lipides
29.8 g
Cholestérol
129 mg
Fibre
2.5 g

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