Skip to main content Recherche
Galettes de betterave

Galettes de betterave
3.8 43 évaluations
Prép. 15min
Total 40min
12 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 70 g de carotte coupée en tronçons
  • 4 gousses d'ail
  • 80 g de farine de sarrasin
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
  • 10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
  • 3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de graines de lin brun
  • 20 g de graines de courge
  • 10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.3 g
Calories 441.4 kJ / 105.2 kcal
Lipides 3 g
Fibre 3.8 g
Glucides 13.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°17 39 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade thaïe

4.6(171)

15 min

Salade aux légumes de printemps

4.2(15)

50 min

Socca aux légumes d'été

4.4(30)

55 min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

4.3(31)

25 min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

4.4(24)

1 godz. 10 min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

3.5(20)

2 godz.

Tarte renversée aux navets et choux-raves

4.2(25)

2 godz. 25 min

Soufflé de millet au thon sans gluten

4.3(18)

1 godz. 15 min

Tajine de légumes-racine au carvi

4.2(30)

1 godz.

Potée de haricots azuki à la provençale

4.4(27)

13 godz.

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

4.2(52)

35 min

Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)

4.7(63)

30 min