Flans de potiron et magret fumé

Flans de potiron et magret fumé

4.4 84 évaluations
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 portions

Ingrédients

  • 50 g d'oignon coupé en petits morceaux
  • 3 brins de persil plat frais coupés en quatre
  • 350 g de chair de potiron pelée et coupée en dés de 1 cm de côté
  • 1 c. à café rase de curry en poudre
  • 10 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
  • 70 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 g de beurre pour les ramequins
  • 2 œufs
  • 50 g de magret de canard fumé en tranches, coupées en petits morceaux, et 4 tranches émincées pour la finition
  • 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 brins de cerfeuil frais équeutés

Infos nut. par 1 portion

Calories 284 kcal / 1181 kJ
Protides 11 g
Lipides 24 g
Glucides 5 g

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