Papillotes de cabillaud en feuille de chou
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Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
  • sel
  • poivre moulu

Infos nut.
par 1 portion
Calories
923 kJ / 219 kcal
Protides
30 g
Glucides
3 g
Lipides
8 g

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