Appareils et accessoires
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
Prép. 15min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
-
500 g d'eau
-
200 g de pois gourmands
-
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
-
sel
-
poivre moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
1331 kJ /
317 kcal
Lipides
17 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix n°9
66 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Papillote de cabillaud et pois gourmands
35min
Pois gourmands farcis au crabe
45min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Homard sauce newburg et purée de potiron
1h 15min
Filets de rouget sauce safranée
45min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Linguine aux moules, ail et brocoli
55min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1h 15min