
Appareils et accessoires
Lasagne de courgette
Prép. 20min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
-
2 courgettes (env. 500 g)
-
sel pour les courgettes
-
½ boule de mozzarella (env. 60 g), égouttée
-
3 brins de persil frais équeutés
-
1 carotte (env. 70 g), coupée en morceaux
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
125 g de viande de bœuf hachée
-
5 g d'huile végétale type olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de basilic déshydraté
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
20 g de concentré de tomate
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
2 c. à café de gomme de caroube
-
200 g de cottage cheese aux herbes
Infos nut. par 1 portion
Calories
398 kcal /
1661 kJ
Protides
37.5 g
Lipides
16.5 g
Glucides
24 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
7 g
Sodium
731.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Lasagne de courgette
1h 25min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50min
Lasagne sans pâte aux légumes
1h 30min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Cannelloni de courgette bolognaise
1h 20min
Tourte aux légumes et bœuf haché
1h 10min
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Courgette façon pizza
40min
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2h