Appareils et accessoires
Poêlée de légumes verts
Prép. 10min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
10 g d'ail
-
10 g d'huile d'olive
-
300 g de légumes, coupé en lanières300 g de pak-choï coupé en lanières
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
1 g
Calories
151 kJ /
36 kcal
Lipides
3 g
Fibre
1.3 g
Glucides
2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Macédoine du jardin
30 Min
Légumes au curry
1 Std.
Farine de céréales ou de légumes secs
5 Min
Légumes farcis
1 Std. 20 Min
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
45 Min
Sauce orange-curry
10 Min
Salade de crudités
10 Min
Filet de merlan en papillote de poireau
55 Min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 Std. 15 Min
Poireaux gratinés à la béchamel
1 Std. 15 Min
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45 Min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35 Min