Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g d'ail
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, coupé en lanières
ou 300 g de légumes verts (voir « Conseil(s) ») - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 1.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gratin de courgette à la provençale
40min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Flan au brocoli
1h 20min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Salade de crudités
10min
Légumes au curry
1h
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35min
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
45min
Légumes farcis
1h 20min