Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crème de carottes au quinoa
Prép. 15min
Total 1h
2 portions
Ingrédients
-
50 g de quinoa
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes2 c. à café de fond de légumes maison
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de persil frais équeutés
-
500 g de carottes en morceaux
-
10 g d'huile végétale
-
1 c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de piment séché en flocons
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
-
150 g de crème épaisse, 10% m.g.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
10 g
Calories
1701 kJ /
406 kcal
Lipides
21 g
Fibre
10.3 g
Glucides
37 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1h
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35min
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Quinoasotto
35min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45min