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Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate
4.4 48 évaluations
Prép. 15min
Total 1h 15min
4 portions
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Ingrédients

  • 80 g d'échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 800 g de tomates coupées en morceaux
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 981.5 mg
Protides 30.5 g
Calories 1048.5 kJ / 249.5 kcal
Lipides 10 g
Fibre 3.5 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 9.5 g

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