Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Quinotto de potimarron et graines de courge
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
de potimarron en morceaux400 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
capsules de cardamome3
-
de quinoa250 g
-
de vin blanc sec100 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
d'eau tiède350 g
-
du sel
-
de graines de courge4 c. à soupe
-
du poivre moulu
Infos nut. par 1 portion
Calories
379 kcal /
1585 kJ
Protides
14 g
Lipides
15 g
Glucides
45 g
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