Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°26 48 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Frittata de courgettes et ricotta

40min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25min

Tartare de légumes

1h 15min

Omelette à la grecque

35min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1h

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25min

Salade grecque

30min

Tarte au thon à la tomate

1h 30min