Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°26 48 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Bruschetta melon-poivron

Bruschetta melon-poivron

25min

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35min

Salade de courgette, riz et thon

Salade de courgette, riz et thon

25min

Omelette à la grecque

Omelette à la grecque

35min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35min

Salade grecque

Salade grecque

30min

Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

30min

Quiche aux légumes du soleil et feta

Quiche aux légumes du soleil et feta

1h 30min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45min

Tarte au thon à la tomate

Tarte au thon à la tomate

1h 30min