
Appareils et accessoires
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
Prép. 20min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
-
2 orange bio
-
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
-
4 dos de cabillaud
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Infos nut. par 1 portion
Calories
469 kcal /
1979 kJ
Protides
38 g
Lipides
10 g
Glucides
54 g
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