Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Steaks de quinoa aux haricots rouges
Prép. 20min
Total 1h 50min
4 portions
Ingrédients
-
100 g de quinoa
-
1000 g d'eau
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
240 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
4 brins de thym frais effeuillés
-
3 c. à soupe bombée de farine
-
50 g d'olives noires
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
-
150 g de roquette
-
50 g de graines variées
-
1 trait de sauce de soja
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
15 g
Calories
1754 kJ /
421 kcal
Lipides
23 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Chili sin carne
1h 25min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Chili de pois chiches
45min
Sarrasin avec champignons
25min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Chili Sin Carne
30min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Quinoasotto
35min