Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 1 aubergine de belle taille
- 3 pincées de sel
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive
- 250 g de coulis de tomates
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 100 g de jambon blanc coupé en 8 rectangles (3 tranches environ)
- 125 g de mozzarella coupée en tranches (0,5 cm)
- 3 feuilles de basilic frais pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 186 kcal / 778 kJ
- Protides
- 11 g
- Lipides
- 14 g
- Glucides
- 3 g
- Fibre
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Sodium
- 622 mg
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