Appareils et accessoires
Saumon mariné et purée de carotte
Prép. 20min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
679.3 mg
Protides
25.5 g
Calories
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
4.3 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi - n°36
45 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1h 25min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min