Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.8 4 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

d'oignons en quartiers
150 g
de poivrons mélangés, en lamelles
400 g
de tomates pelées
250 g
de paprika
2 c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de grains de maïs en conserve
100 g
filets de merlan (150 g chacun)
4
d'eau
500 g
de pommes de terre en quartiers
450 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 335 kcal / 1412 kJ

Protides 33 g

Lipides 7 g

Glucides 32 g

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