Appareils et accessoires
Roulés de poireau farcis au poulet
Prép. 30min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
40 g de noix décortiquée
-
1 pincée de thym déshydraté1 branche de thym frais effeuillée
-
9 pincées de poivre moulu
-
110 g de poireau coupé en morceaux
-
50 g de tomates séchées50 g de bacon
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
-
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
-
8 pincées de sel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
639 mg
Protides
30.5 g
Calories
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Lipides
28.8 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
5.5 g
Glucides
15.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min
Côtes de veau à la provençale
30min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min