Appareils et accessoires
Cocotte de lotte au curry et légumes
Prép. 15min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
158.1 mg
Protides
22.8 g
Calories
1238 kJ /
295.9 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
24.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Choucroute de la mer au beurre blanc
55min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Osso-buco de lotte
45min
Huîtres en gelée citronnée
25min
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40min
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
50min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35min
Lotte crémeuse au safran
3h 35min
Lieu jaune au curry rouge
45min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min