Skip to main content Recherche
Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé
3.5 8 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 60 g d'emmental en morceaux
  • 300 g de poireaux en tronçons
  • 20 g de beurre en morceaux
  • 2 œufs
  • 200 g de lait d'avoine
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 200 g de tofu fumé en dés
  • huile d'olive pour le moule

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 657.6 mg
Protides 13.2 g
Calories 975.3 kJ / 233.1 kcal
Lipides 13.3 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 6.6 g
Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mets et vins 20 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7(29)

50 min

Galettes de poivron à la ricotta

3.7(3)

50 min

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

4.2(13)

2 h

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.3(12)

1 h 30 min

Cassoulet veggie

2.6(15)

25 h 25 min

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

3.7(7)

40 min

Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

3.9(7)

45 min

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

4.1(18)

45 min

Couronne de légumes aux graines de courge

4.7(33)

1 h 20 min

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9(23)

30 min

Poulet à la courge et au sarrasin

3.5(21)

45 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(67)

40 min