Versions compatibles
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de beurre
- 100 g de flocons d'avoine
- 600 g de bouillon de volaille
- 300 g de lait
- 3 poireaux, fendus en deux dans la longueur et émincés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 150 g de choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
- quelques brins de persil frais, ciselés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1999 kJ / 480 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 30 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30 Min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 Min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1 Std. 5 Min
Pudding au riz noir
1 Std. 15 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 Min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min