Appareils et accessoires
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
Prép. 10min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
La courge et le merlu
-
500 g d'eau
-
800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
-
100 g de fromage frais type Philadelphia
-
30 g de jus de citron
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 pincée de sel
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 pincée de poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
613 mg
Protides
29.8 g
Calories
1540.3 kJ /
368.3 kcal
Lipides
17 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
23.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°33
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Courge butternut farcie au poulet
1h 15min
Couscous au saumon
55min
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45min
Lieu à la crème de petits pois
50min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10min