Appareils et accessoires
Paupiette de sole aux épinards et au lard
Prép. 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
La farce mousseline au citron
-
250 g de filets de merlan coupé en morceaux
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le zeste d'un citron jaune non traité
-
1 blanc d'œuf
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
La tombée d'épinards
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'échalotes
-
20 g de beurre
-
500 g d'épinards frais
Le montage et la cuisson des paupiettes
-
8 tranches de lard
-
4 filets de sole de belle taille
-
500 g d'eau
-
10 g de beurre
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1001.8 mg
Protides
27.3 g
Calories
1975.3 kJ /
471.5 kcal
Lipides
27.5 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
13.8 g
Glucides
3.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
50min
Paupiette de la mer au vin blanc
45min
Ballotine de dinde, purée de pommes de terre
1h 5min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1h 5min
Papillote de cabillaud, coques et asperges
35min
Menu gourmand - Ballotine de dinde aux champignons, purée de patates douces et jus aux truffes
1h 15min
Poulet en robe de chou et sa purée mousseline
1h
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1h 25min
Burger au porc braisé
4h 15min
Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry
30min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min