Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
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Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

4.1 (7 évaluations )

Ingrédients

  • 500 g d'eau
  • 750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
  • du sel
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
  • poivre moulu
  • 3 c. à soupe de graines de nigelle, et 1 c. à café

Infos nut.
par 1 portion
Calories
1334 kJ / 318 kcal
Protides
33 g
Glucides
7 g
Lipides
16 g

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